About Us

Biz; profesyonel eğitmenler tarafından kişiye özel egzersiz programları hazırlayarak, antrenman süresince eğitmen ile bire bir uygulanmasını sağlayan; daha kuvvetli ve sağlam basmaları için; hedeflenen daha iyi başarının kazanımı;, ulaşılmak istenen başarı noktasına giden yolda, farkındalığı yakalayacakları, Personal Training (PT) çalışmalarının Profesyonel eğitmenler eşliğinde yaptırıldığı, Profesyonel bir danışma takımıyız.

Biz;kişilerin farklı ihtiyaç ve beklentilerini karşılamak için egzersiz planı hazırlarken standart programlardan farklı olarak;
-Üyenin sağlık durumu, fizyolojik durumu, spor geçmişi, yaşam tarzı, alışkanlıkları ve psikolojik durumu (sinirli, mutsuz, çabuk sıkılan vb...) dikkate alınarak, ihtiyaç ve istekleri doğrultusunda egzersiz programı hazırlarız.
-Çalışmaların tüm detayları kişiye özel bir dosyada saklanır.
-Periyodik ölçümler ve testler yaparak gelişim takip edilir.
-Hedeflenen sonuca ulaşmanın anahtarı, kişilerin antrenman programlarına düzenli,disiplinli ve ayrıntılara dikkat ederek uygulamalarına bağlıdır.

Biz; bütün bunların aksamadan yapılması için kişilerin motivasyonunu en yüksek seviyede tutar, ayrıca kişilerin beklentileri doğrultusunda yaşam kalitelerini yükseltecek alışkanlıklar kazandırırız. Böylece hedeflenen sonuca ulaşmak kaçınılmazdır. “Personel training (PT)”dilimizde daha çok“özel ders”anlamında kullanılmaktadır. İçerik olarak bire bir eğitmen ile yapılan egzersiz çeşitlerinin tamamını kapsar. Profesyonel eğitmenler tarafından kişiye özel egzersiz programları hazırlanarak, antrenman süresince eğitmen ile bire bir uygulanmasıdır. Kişinin egzersizden beklentisi ve ulaşmak istediği hedeflere ve o anki fizyolojik-psikolojik durumuna göre planlanmış derslerdir. Kişisel antrenman anlamına gelen personal training son 20 yılda gelişmiş ülkelerdeki iş yoğunluğu, sağlıksız beslenme , hareketsizlikten oluşan hastalıklar, postür bozuklukları gibi oluşan rahatsızlıklara karşı önlem alabilmek için konusunda uzman Personal Trainer (Kişisel Antrenör)ile birebir çalışmaya ihtiyaç duyulmuştur.

Bu durum Türkiye’de 2000’li yıllarda hızlı bir şekilde yayılmaya başlamış ve bu sistem günümüzde ihtiyacı olan kişilerin vazgeçilmez tercihi haline gelmiştir. Ekibimiz ayrıca profesyonel performance sporcularına, Off-Sezon olarak adlandırdığımız, sezon bitiminden sonraki dinlenme dönemiiçerisindeuzunsüredir hizmet vermekte olup, profesyonel Performans sporcularımızın kondision tutmalarında önemli bir rol üstlenip, kendilerini desteklemektedir.“Uluslararası Sağlık ve Fitness Organizasyonu”nun yapmış olduğu istatistikler neticesinde; antrenman yapan bireylerin % 75’inin istenilen hedefe ulaşamadığı, hedefe ulaşan %25’lik oranın % 90’ının ise bu başarısını bireysel spor danışmanı ile antrenman yaparak elde ettiği görülmüştür. ”Bu istatiksel verinin ışığında kuvvetli ve zayıf yönlerinizitespit ederek hazırladığımız özel eğitim programlarında; kardiyovaskülar (dayanıklılık), kassal (güç, kuvvet, sürat) gelişim, esneklik, beslenme, koordinasyon, denge, ritim ve farkındalığın yükseltilmesi gibi parametrelere odaklanmaktayız.Birey (spor sever)tarafından erişilmek istenen noktaya, daha önce tek başına / veya tek başlarına yaptıklarından daha fazlasını,yapmalarını sağlamak, ancak yaptıklarından farklı olarak , sonucunda daha iyi başarı elde etmelerini sağlamak, desteklemek bizim işimiz.

Eğer başarı için doğru bir destek arıyorsanız, şuan doğru yerdesiniz.

Biz daha iyisini yapana kadar, daha iyisi yok!

Mission

Due to Mr Kilic’s passion for high quality customer service and personalised personal training experience Mr Kilic’s future business’s
mission statement is as follows:
‘My mission is to make each of my clients to reach their personal peaks in health. I always give my best while committing myself to the clients and I do my best to make them to be 100% committed to me and their own goals’

Vision

Mr Kilic’s vision is ‘to contribute in creating a world for each client to live